メンタルを鍛えたい

メンタルを鍛えたいと思っているんですが、どうやったら強いメンタルを身に付けられるのでしょうか。サッカーの本田選手はすごいですよね。日本代表の試合でも堂々としていて、物怖じしない口調。年上の選手にダメだしをすることができるなんて。

私は本田選手よりも年上だけど、自分より年上の人にダメだしなんて・・・。
嫌われたらどうしよう。とかあとで気まずい雰囲気になっちゃうなとか考えちゃうだろうな。

それができるのがプロなんでしょうね。
私も頑張らなきゃ!